wszystko o

[...] to juz wielokrotnie przez ostatnie 10 lat conajmniej ;) W moim przypadku scisla dieta powodowala zawsze efekt odwrotny od zamierzonego - pare dni diety a potem nadrabialem wszystko czego nie zjadlem ;) Kazdy zna w jakims tam stopniu siebie i swoj organizm, dlatego stosuje diete jak wyzej. Jest skuteczna chociaz wolalbym nieco szybciej zrzucic [...]

^ I Ty się o spalacz pytasz?Zajmij się podstawami bo na razie wszystko leży

[...] REDUKCJI OD 1.10.2012 1.1.2013 SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU 25 % POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15 ZARYS DIETY I TRENINGU Low carb Duzo bialka STAN ZDROWIA Bardzo dobry wszystko w normie WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE Nie dotyczy STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Fat burner trec,Xpel,thermo speed,Scorch BUDŻET:150 zl Witam mam 22 [...]

Witam, już umieściłem temat ale zostałem przeniesiony tutaj więc opiszę jeszcze raz ;) WIEK: 25 CZAS REDUKCJI: 30-40 dni SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): z wagi wyszło mi około 18-19% ale sylwetkę mam dość umięśniona, niestety z tłuszczykiem. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: celuje jak najniżej się da ale cel tak 9-12% około. ZARYS DIETY [...]

Witam. Zaczynam przygodę ze spalaczem tłuszczu. Myślę o kupnie Thermo speed Extreme. 1,5 roku temu miałem 186 i 94kg wagi. Teraz mam 188 i 82kg wagi. Ładnie zrzuciłem wszystko ale na brzuchu została duuuża warstwa miękkiego tłuszczu a z tym za cholerę nie mogę sobie poradzić. Pomoże mi coś ten TSE? Pragnę to połączyć z siłownią, bieganiem oraz [...]

[...] Od poczatku redukcji waga -5kg ale mysle ze to sama woda. Wymiary praktycznie takie same, w pasie roznica zaledwie 3cm (z 89 na 86). Nie wiem dlaczego efekty sa takie marne, wszystko robie wrecz ksiazkowo. Robilem takze przed rozpoczaciem IF cheat day, moze cos ruszy... Jakis spalacz cos pomoze? Chodzi mi glownie o zrzucenie tego sadelka z [...]

[...] to w słowa ubrałem :D), trening siłowy staram się robić co 2 dni + cardio po treningu bądź w dni nietreningowe. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): wszystko ok WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Trec ThermoFatBurner - nie wiem do końca jakie efekty po nim miałem bo waga leciała [...]

[...] sałatka, w ciągu dnia koktajle owocowe (np banan + awokado), dużo wody oczywiście :) trening - 3-4 razy w tyg. Głównie fitness i bieganie (cardio + interwały). STAN ZDROWIA: wszystko 'prawie' gra :D mam niedoczynność tarczycy, także mój metabolizm jest wolniejszy niż u osoby, która nie ma problemów z tarczycą WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE [...]

[...] sałatka, w ciągu dnia koktajle owocowe (np banan + awokado), dużo wody oczywiście :) trening - 3-4 razy w tyg. Głównie fitness i bieganie (cardio + interwały). STAN ZDROWIA: wszystko 'prawie' gra :D mam niedoczynność tarczycy, także mój metabolizm jest wolniejszy niż u osoby, która nie ma problemów z tarczycą WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE [...]

[...] Poza tym miarą efektów nie są kg, a obwody ciała, poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki. Polecam założyć swój nowy temat i tam toczyć dyskusję. Jak będą podstawy, to pomyślimy o spalaczu. Dieta ketogeniczna, 1500kcal, 300zł na dietę, to jedna wielka tragedia. Tutaj trzeba wszystko zmienić. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-06-20 21:42:19

[...] tuńczyk w sosie własnym, zielona sałata, ok 200g brokuł Mam watpliwości co do tej surówki... bo marchewka, ale z drugej strony to surowa marchew, nie gotowana, czy mimo wszystko powinnam ją odrzucić...? Bardzo zalezy mi na zrzuceniu ok 8 kg, które juz po tych wszystkich dietach i powrotach "ani rusz". Co do tej marchwi to surowa ma [...]

co mam zrobic gdyz zawalilam diete tzn . przez 6 dni bylam na idealnie dobranej diecie wszystko wedlug zalecen gazara ,btw prawie co do grama... a tu przedwczoraj dostalam okres i z bolu zemdlalam!!! bolala mnie glowa i mama zmusila mnie do normalnego jedzenia powiedziala ze mam dzis zrezygnowac z diety zjesc normalny obiad i sniadanie,kolacje [...]

[...] rozpisal mi diete oraz trening, ktos kto wie gdzie sa takie tematy i nie ma problemu z przeliczeniem dziennego zapotrzebowania w pokarmie:) wiem ze napiszecie ze wszystko jest napisane i wystarczy poszukac ale ja wielu rzeczy nie rozumiem z tych artykulow i nie chce niczego zespuc w swojej diecie, DLatego jezeli ktos rozpisal by mi [...]

[...] czytam te posty atakujace autora... Koles chcial pomoc podzielil sie tym co sie dowiedzial za darmo. Do niczego nie namawia itp ale i tak znajda sie d****e, ktore zjada to wszystko nie podajac sensownego argumentu, bez zglebienia tematu w oparciu o jakies powieszchowne info z interia.pl itp ... Ja osobiscie widze poprawe po zmianie sposobu [...]

[...] nandrolon, testover, oxaver, clenbuterol to wszystko było masowo podrabiane w rumunii.... Witajcie, Czy to będzie fake czy oryginał co sądzicie? Myślałem że kolor będzie srebrny folli a jest biały ale może się coś [...]

[...] nandrolon, testover, oxaver, clenbuterol to wszystko było masowo podrabiane w rumunii.... Witajcie, Czy to będzie fake czy oryginał co sądzicie? Myślałem że kolor będzie srebrny folli a jest biały ale może się coś [...]

[...] teraz już. dlatego teraz patrzyć kiedy przyjedzie czas na AndroChem ale nie tak łatwo będzie bo kapsle wzbogacą się o ile już sie nie pokazały na cypionacie o logo AndroChem ;-) no i przede wszystkim butleki są inne nie takie same jak w 90% ug przeżroczysta gumka silikonowa itp .. wszystko swiadczy tylko o wysokim poziomie wykonczenia !

Skończę już perdolic o tej perfekcyjnej aptece, skąd macie taka pewność że tam wszystko jest tak idealne? No skąd proszę o fakty dające 100% pewność, bo co bo legalne? Paliwo na stacjach też jest legalne a różne przekręty wychodzą jak i setki innych legalnych spraw, o których rzekomo moglibyśmy być pewni, są gdzieś na jakimś forum zagranicznym [...]

[...] może to jakoś mądrze wyjaśni? Poza tym tak jak już pisałem nawet jak to nie jest ori to i tak może nieźle działać. akurat hologram czy jego brak to żaden wyznacznik orginalności. Podrobić takie holo to jest dosłownie chwila, 5min na napisanie maila do skośnego i zrobią wszystko. Więc słaby wyznacznik. Jedynie co wysyłać towar do labu i badać.

[...] produkcji,daty produkcji oraz daty waznosci ale na kazdym z listkow jest wybita data,tabletki w zgrzwce jedne maja znaczek PC inne mają z drugiej strony chyba tak pakowane. Dlatego też pytam Was czy ktoś się z tym spotkał bo nie wiem czy jest to fake czy ori czy jest wogole sens mimo wszystko wcześniej to kupiłem niby z dobrego źródła .